LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD
9788416972487
El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor
Autor
CHATTERJEE, RANGAN
Editorial
Terapias Verdes
Encuadernación:
Rústica
Páginas:
240
Tamaño:
15cm X 23cm
Peso:
366 gr
Edad recomendada a partir de 0 años
Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dor... Seguir leyendo
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Información Extra
Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.
